Wat is de BMI?
De BMI (Body Mass Index) is een getal dat je een indicatie geeft of je te zwaar bent of niet. Je BMI wordt berekend op basis van je lengte en je lichaamsgewicht.In onderstaande tabel zie je of je een gezond gewicht hebt of dat het voor jouw lichaam verstandig is een paar kilo’s aan te komen of af te vallen.
| <18,5 | Ondergewicht | ||
| 18,5 – 25 | Een gezond gewicht | ||
| 25 – 30 | Overgewicht | ||
| 30 – 35 | Obesitas (=ernstig overgewicht) | ||
| 35 – 40 | Ernstige obesitas | ||
| > 40 | Morbide (=ziekelijk) obesitas |